5月 大人のヨーガ(休日クラス)
大人を対象とした、ゆったりヨーガレッスンです。
初級) ①9:30～10:30 ③13:00～14:00
一つずつポーズを確認しながら、ゆっくりとしたペースで進めていきます。
体が硬い方やヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
自分のペースで、心地よさを大切にしていきましょう。
中級) ②11:00～12:00
少し慣れてきた方向けのクラスです。流れるような動きとともに、呼吸をより深く味わう方法を学びます。無理のない範囲で少し強度のある動きも取り入れながら、体を整えていきます。
| 開催日・開催期間 | 5月31日(日) |
|---|---|
| 開催時間 | ①9:30～10:30(初級) ②11:00～12:00(中級) ③13:00～14:00(初級) |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 各12名 |
| 料金 | 1,000円 |
| 持ち物 | 水分補給のための飲み物（蓋つき・ペットボトルまたは水筒）・フェイスタオル |
| 申し込み方法 | 開催日10日前までに、Webまたは往復はがき(必着)、またはメディアセブンに直接ご来館いただき、受付でお申込みください。(応募者多数の場合は抽選となります。) 往復はがきには「お名前(ふりがな)」「住所」「電話番号」「イベント名」「希望日時」をご記入ください。(はがき1枚につき1講座1名のお申込みとなります) |
| 講師 | Yuri 講師プロフィール |
| その他備考 | ■注意事項 ・動きやすい服装でお越しください。更衣室はありません。 ・マットに自力で立つ、座るが可能なかたにご参加いただけます。 ・整形外科、脳外科疾患の手術などを受けていたり、通院していたりする場合は、主治医に確認を取った上で行ってください。 ・血圧が高い人や血圧計をお持ちの方は、血圧測定をしてから行ってください。また、運動直前の食事は控えましょう。 締め切り後、参加の可否をご案内いたしますので、noreply@reserva.beからのメールを受信できるようにしておいてください。(迷惑メール設定を解除) また、講座開催日の5日前までに当館からのご案内が届いていない場合、恐れ入りますが、メディアセブン（048-227-7622)までお電話にてお問い合わせください。 お客様にはご不便、ご面倒をお掛けいたしますがよろしくお願い申し上げます。 |
予約システムは外部サイト（RESERVA）を利用しています
講師プロフィール
元幼稚園教諭であり、現保育士兼ヨガインストラクターを務める。
幼児教育の知識とヨガの知識を軸に、絵本を取り入れたヨガ「絵本ヨガ」クラスを開催する。
経歴
ヨガ歴５年
幼稚園教諭免許1種
保育士資格
小学校教諭2種
アロマテラピー検定１級
RYT200全米ヨガアライアンス認定校講座修了
チャイルドボディセラピスト2級
ピアヘルパー資格
ヨーガ指導実績
品川区児童センター（乳幼児親子向け）
一般向けヨガクラス開講
その他パークヨガイベント企画
お問い合わせ
川口市立映像・情報メディアセンター
メディアセブン
〒332-0015
埼玉県川口市川口1-1-1キュポ・ラ7階
TEL：048-227-7622
開館時間 平 日 10：00～21：00
土日祝 9：00～18：00
休館日 毎月第3金曜日
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